各学院:
为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《博彩论坛》、《博彩论坛》、《“健康中国2030”规划纲要》以及《博彩论坛公共体育课程教学改革实施方案(修订)》等文件精神,经研究决定每学期开展课外阳光健康跑活动,通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。
阳光体育活动将结合主流移动互联网技术,引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件,采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与,无需人工组织,锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。
一、参与对象
2023级、2024级本科学生。
学生在规定时间进行自主锻炼,任课教师随时抽查,“步道乐跑”APP智能管理系统将进行过程监测。
2023级学生“步道乐跑”APP已认证的无须重新认证,未认证的学生须在2024年9月15日前必须完成App下载并申请认证。
2024级学生须在2024年9月29日前必须完成App下载并申请认证。
二、规则说明
1.2023级规则基本设置:
2023级 | 跑步区域 | 博彩论坛旗山校区田径场 |
学期时间 | 2024年9月9日-2024年12月29日(第二周到第十七周) |
跑步时间 | 6:00~22:30 | 男生跑步次数 | ≥36次 |
经过打卡点数量 | 3个 | 女生跑步次数 | ≥36次 |
男生配速 | 3m/km~9m/km | 男生跑步里程 | ≥2km |
女生配速 | 3m/km~9m/km | 女生跑步里程 | ≥1.6km |
2.2024级规则基本设置:
2024级 | 跑步区域 | 博彩论坛旗山校区田径场 |
学期时间 | 2024年9月23日-2024年12月29日(第四周到第十七周) |
跑步时间 | 6:00~22:30 | 男生跑步次数 | ≥36次 |
经过打卡点数量 | 3个 | 女生跑步次数 | ≥36次 |
男生配速 | 3m/km~9m/km | 男生跑步里程 | ≥2km |
女生配速 | 3m/km~9m/km | 女生跑步里程 | ≥1.6km |
建议每周至少完成2次,每学期总次数不少于20次,每次运动距离男生不少于2000米,女生不少于1600米,配速在3-9 min/km范围内,学生可根据自身实际情况自主选择训练方式,未达到上述配速标准的,不计入有效跑步次数,每天完成多次跑步的,最多只有1次运动有效记录,每个月最多记录12次有效成绩。
三、关联体育成绩说明
1.“校园健康跑”是大学体育课的组成部分,占课程成绩的20%,具体标准如下:
次数 | 20-23 | 24-27 | 28-31 | 32-35 | 36以上 |
得分 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 |
2.因病或残疾不能参加《步道乐跑》的学生,可填写《博彩论坛免修<步道乐跑>项目申请表》,并附二级甲等以上医院疾病证明或残疾证明,各学院审定签署意见,任课教师签字后交至体育部,核准后可免于执行《步道乐跑》,《步道乐跑》此项成绩认定为合格。
以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导,充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入,使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯,具备较好的职业体能,完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。
体育教研部
2024年9月6日
博彩论坛免修《博彩论坛》项目申请表.doc
软件下载以及使用说明.docx